Ramazan'da Oruç Tutarken Susuzluk Çekmemek İçin Tavsiyeler

PAYLAŞ:
Facebook
Twitter
WhatsApp

Ramazan ayında oruç tutarken susamamak için ne yapılmalı? Susuzluk çekmemek için oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler.

2019 yılı mübarek Ramazan Ayı için ilk orucumuzu inşallah 6 Mayıs 2019 Pazartesi günü tutacağız. Bu sene yine ilk akla gelecek olan "Ramazan'da oruç tutarken susuzluk çekmemek için neler yapılmalı" sorusu olacaktır.

[post_ads]

Sıvı gıda almak için imsak vaktine odaklanmayın
Hepimiz genellikle sahur vaktinde yemeğimizi yedikden sonra imsak vaktine son dakikalar kala olabildiğince sıvı tüketmeye başlarız. Halbuki bu yanlış bir davranış. Sıvı tüketimine iftar vaktinden itibaren sahur vaktine kadar geçen süre içerisinde aralıklarla devam etmeliyiz.

Sadece su içmek ile susuzluk önlenemez
Ramazanda oruç tutarken susuzluk çekmemek için sıvı olarak sadece su ile yetinmek yanlıştır. Sulu lifli meyveler ve sebzeler bize çok yardımcı olacaktır. Buna bir örnek vermek gerekirse karpuz. Sıvı olarak hemen vücuttan atılamayacağı için  karpuz, gün boyu sıvı ihtiyacımıza yardımcı olacaktır.

[post_ads_2]

Tuzlu gıdalardan sakının
Tahmin ettiğiniz üzere tuzlu gıda tüketimi su ihtiyacımızı arttırır. Sahur vaktinde turşu, şalgam suyu, aşırı baharatlı gıdalar tüketmek susuzluk çekmemize sebep olacaktır.

Herkese hayırlı Ramazanlar...
YORUMLAR
BLOGGER: 1
  1. umarım susuzluk çekmeyeceğiniz hayırlı bir ramazan geçirirsiniz.

    YanıtlayınSil

Ad

Eğitim,7,Ekonomi,8,Galeri,2,İnceleme,4,İnternet,6,Nasıl Yapılır,12,Otomobil,4,Oyun,5,Sağlık,24,Teknoloji,6,Video,6,Yazılım,4,
ltr
item
Lokosit: Ramazan'da Oruç Tutarken Susuzluk Çekmemek İçin Tavsiyeler
Ramazan'da Oruç Tutarken Susuzluk Çekmemek İçin Tavsiyeler
Ramazan ayında oruç tutarken susamamak için ne yapılmalı? Susuzluk çekmemek için oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler.
https://4.bp.blogspot.com/-GwwqSwzPuf0/XMclbus3rtI/AAAAAAAADrg/f7Z-BOSwrQsC1TpAnmKzfQUMUeQQNEljwCLcBGAs/s320/ramazan-oruc-susuzluk.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-GwwqSwzPuf0/XMclbus3rtI/AAAAAAAADrg/f7Z-BOSwrQsC1TpAnmKzfQUMUeQQNEljwCLcBGAs/s72-c/ramazan-oruc-susuzluk.jpg
Lokosit
https://www.lokosit.com/2019/04/oruc-tutarken-susuzluk-icin-tavsiyeler.html
https://www.lokosit.com/
https://www.lokosit.com/
https://www.lokosit.com/2019/04/oruc-tutarken-susuzluk-icin-tavsiyeler.html
true
3802387800099408522
UTF-8
Yüklenen Tüm Yazılar Hiç yazı bulunamadı HEPSİNİ GÖR Devamı » Yanıtla Yanıtlamaktan vazgeç Sil Yazar: Anasayfa SAYFALAR: YAZILAR Hepsini Gör SİZİN İÇİN ÖNERİLEN KATEGORİ ARŞİV ARAMA TÜM YAZILAR İsteğinizle eşleşen bir yazı bulunamadı Anasayfaya Dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Paz Pzt Sal Çar Per Cum Cmt Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Oca Şub Mar Nis Mayıs May Haz Tem Ağu Eyl Eki Kas Ara 1 dakika önce $$1$$ minutes ago 1 saat önce $$1$$ hours ago Dün $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago 5 haftadan daha önce Takip Edenler Takip Et ÖZEL İÇERİK 1. ADIM: Sosyal medya hesabınızdan paylaşın. 2. ADIM: Paylaştığınız paylaşıma tıklayarak bu sayfaya tekrar gelin. Tüm Kodu Kopyala Tüm Kodu Seç Tüm kodlar panoya kopyalandı Kodları / metinleri kopyalayamazsanız; lütfen kopyalamak için [CTRL] + [C] (Mac için CMD + C) tuşlarına basın. İçerik Tablosu